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雫石本店店長 ブログ

今週のブログはヾ(≧▽≦)ノ

▶ 雫石本店:大坪絹枝店長

春の到来を感じさせる花、福寿草が咲いていました。
茶色い地面を明るくさせてくれる黄色が可愛いです。
桜の開花は、来月の中旬頃のようですよ。

さて最近、私の中で習慣化しようとしていることがあります(現在進行中)
それは「水分を摂ること」です。
水分を摂ることくらい簡単と思う人もいるかもしれませんが、私にとっては、難題なのです。
なんてったって尿管結石で2度ほど救急車で運ばれましたから(^_^;)

どうしたら飲めるか、1日の摂取量の表を作りました。
先日、どうしたら水が飲めるかな?とお客さんに聞いたら
「目の前にお水を置いておけばいいですよ」
「運転している時も飲みますよ」
「目盛りのついたポットが売ってますよ」
これを聞く限りでは、難しいことはありませんよね。

これで皆さんの前で告知した私は、水を飲むことに対して、ますますモチベーションをあげないといけません。
歳を取ったら、もっと飲めなくなりますからね。

10年後にはこうなりたい、だから5年後にはこうなっていなくてはならない、つまり今はこれをやらなくちゃ。

習慣化することで、人生そのものを大きく変える力があります。
習慣化のコツさえつかめば、自分が思うように生きることが可能になるはず。
よ〜し!頑張るぞ(^^)

☆☆☆ここ重要!!☆☆☆
お店に来た時に「水分摂ってますか〜?」と声をかけて下さい。
何かいいことありますよ(^^)

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