今週のブログは(^^♪

▶ 雫石本店：大坪絹枝店長

先日健康診断に行って来ました。⁡

いつものダイエットを目指しましたが、昨年同様、体重は現状維持ということで変わらず。⁡

体についている脂肪の部分は、昨年とは完璧に違ってきていますが(^_^;)⁡

さて、今年の検診結果はどうなるのかな……⁡

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元気でいられることって本当にありがたいことなのに、健康な生活をしていると、それがあたりまえだと思い込んでしまいますよね。⁡

でも、病気や怪我はいつでも誰にでも不意に来てしまいます。⁡

そして、年齢とともにどうしても衰えてしまう。⁡

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自立した生活を送れる期間「健康寿命」の意識が大切と痛感するこの頃です。⁡

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不思議なご縁で我が家に犬が来たおかげで、毎日の散歩は、今まで全く運動することがなかった私にとっては、健康の秘訣の１つになっています。⁡

まさか犬を飼うとは、私の中で上位に入る出来事ですから(^-^)⁡

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みなさん、体に良いこと何かしてるかな？って意識してみてくださいね。⁡

そして、生きている私たちは、生かされてる事、おかげ様の感謝の気持ちを忘れないで生活していきたいと思います。⁡

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よーし！今日も頑張るぞ(^_^)v⁡