今日のブログは(*^_^*)

▶ 秋田店：片倉景子

こんにちは！先日「神食体験」をテーマに、粗食でお腹を満たすワークショップを開催しました。
今回は玄米ごはんと味噌汁をいただきます。

ごはんを炊いている間は、日本の神様の系譜をみんなで眺めながら、「この神様は聞いた事があるね！」とか、「何を司る神様なの？」などなど、知識を広げる時間となりました。
みなさん生活する中で、それぞれが自然に八百万の神様たちの存在を感じている様でした。やっぱり日本人ですね〜。
「自然の力がなくては何ひとつ食べ物を作り出す事が出来ないからね、何気なく食べてるけど、目に見えない力に感謝だね〜。」
そんなお話をしながら、食に対する意識も新たにしました。

今回皆さんに体験していただいたのは「食前礼拝」といって、目の前の食事を、一度神様に捧げてからいただくという作法です。

プリントを見ながら、書かれてある一つひとつの言葉の意味をお伝えし、炊き上がったご飯と、先月のワークショップで作った乾燥だしで作った即席味噌汁を目の前に、全員で一緒に唱えました(*^▽^*)

私はふだんから行っていたのですが、1人の時よりもみんなで声を合わせての今回は、より心が整う感じがありました。

食べながら行う「食中礼拝」では47回噛んで飲み込む事をしていきます。
食べている量は多くないのに、不思議とお腹も心も満たされていく感じです。
何よりみんなで食べるのは美味しいですね♡
食べ物を意識していただきながら、参加したみなさんとゆったりとした気持ちで、良い時間を過ごさせていただきました。

そして後日、参加した方から嬉しいメッセージが届きました。

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体験した直後から体がポカポカと熱くて、幸せな気持ちに包まれました。
仕事が少しハードなのですが、不思議と前向きな気持ちでいられています。
心に余裕ができたせいか、利用者さんのお話を丁寧に聞けたり、温かいアドバイスが出来たりと、自分自身の変化に驚いています。
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いつもなら一口で食べてしまう量を、時間をかけてゆっくりいただいたのですが、夕食まで何も食べずに過ごせました。
いつもの空腹感とは違う、なんだかスッキリとしたお腹の減り方で、今までにない不思議な感覚でした。
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忙しさの中で「お腹を満たすため」だけに食べてしまいがちですが、時にはこういう作法でいただくことで、心も身体も変わってくる事を感じられます。
「食」を意識する事は、自分自身を愛することにも繋がっていると思います。
自分自身が整って、周りの人にも優しく出来る…食事は良い循環を作る為の基礎なんだなぁと気がつきました。
食、大事にしていきましょう♪